108 ברכות לשמש

לרוב נהוג לבצע 108 ברכות לשמש ביום היוגה הבינלאומי- 21/6.

אצלי בסטודיו, ארז ואני, מתרגלים 108 ברכות לשמש 4 פעמים בשנה.

כעת, הגיע הרבעון האביבי ואנחנו מתכננים לתרגל ביום שישי 14 במרץ, פורים, בשעה 10.

108 ברכות לשמש לוקחות כשעה.

לא כולם חייבים לבצע את כל ה 108. אפשר לעצור, לנשום, להרפות, למדוט. מה שמתאים לכם.

ה 108 זו חוויה עוצמתית

למה 108?

- תשמעו בארוע עצמו

מוזמנים לצור קשר ולהרשם.