Head Stand, עמידת הראש

כמעט בכל שיעור אנו עולים לעמידת הראש, אבל מה קורה אם יש לאחד המתרגלים בעיות צואר? יש אצלי מתקן מיוחד שפותר את הצורך להשען על הראש. הראש באויר. מוזמנים לבוא ולנסות, שימו לב הראש לא נוגע במזרון

In most of our classes we go into Head stand. What if someone has neck problems? I have this special bench that enables people to be in head stand with out putting any pressure on their head. Notice, the head is not touching the matt